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遠距離恋愛からの結婚式準備など、20代女子のriwaが個人的な体験談を綴るブログ

家トレにおすすめ、カラフルな10mm厚さのヨガマットまとめ!ダイエットのモチベーションを上げよう

こんにちは!riwaです。


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自宅で筋トレやヨガをするとき、ヨガマットがあると便利です❤


足が滑らないし、四つんばいの姿勢をとっても、地面に接する手・膝が痛くなりにくいです。


ヨガマットはホームセンターなどで1000円程度の安いものが売られていますが、おしゃれでかわいい自分好みのデザインを選ぶと、家トレをがんばるモチベーションになるはずです(・o・)❤


この記事では、家トレにおすすめのかわいいヨガマットをまとめています。


厚さを基準にしたヨガマットの選び方についても簡単に解説しますね❤


ヨガマットは「厚さ」が選ぶポイント

ヨガマットの厚さは製品によってさまざまですが、

・3mm厚さ


・6mm厚さ


・10mm厚さ以上


の3段階にわかれます。


厚みがあるほど重く、持ち運びが大変になります。


また、厚みがあるヨガマットはクッション性があるため、地面に接する体の負荷を受け止めてくれる反面、体が沈んで難しいヨガのポーズがとりにくくなります。


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難しいヨガのポーズの例



まとめると、

・3mm厚さのヨガマットは、ヨガ上級者やヨガマットを頻繁に持ち歩く方におすすめ


・10mm厚さ以上のヨガマットは、自重トレーニングをする方、家でヨガマットをする方におすすめ


・6mm厚さのヨガマットはその中間


といった感じです❤


「自重トレーニング」というのは、腹筋や腕立て伏せ、スクワットなどのことです。ダンベルなどの器具ではなく自分の体重を負荷にするという意味です。


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自重トレーニングの例。体幹トレーニングなど!


わたしは今6mm厚さのヨガマットで自重トレーニングをしているのですが、腕立て伏せやプランク(腕立て伏せの姿勢をキープする運動)をするとけっこうヨガマットに接する部分が痛くなります(>_<)


家で筋トレをする方には「10mm以上のヨガマット」がおすすめだと思うので、「10mm以上」かつ「かわいい」ヨガマットをまとめていきます❤


10mm以上のかわいい・おしゃれなヨガマットまとめ

ポップで軽い!LICLIヨガマット


こちらはAmazonベストセラー1位のヨガマットです❤


パープル・ピンク・ブルー・グレー・ブラック・オレンジ・グリーンの7色展開で、ポップな色味が女性に人気とのことです。


10mm厚さにもかかわらず、重さは800gと持ち運びしやすいのも特徴です。


価格は2680円です。


2000円以下!Reodoeer


こちらもポップな色味で女性に人気があるうえに、1880円と安いです❤


ただし気になるのがレビューに「ゴム臭い」という意見が多いこと。


風通しのよいところに2日ほど置いておけば匂いは消えるそうですが、ゴムの匂いが苦手な方は避けたほうがいいかもしれません(>_<)


パステルカラーがかわいい!SmooFei


「色味がかわいいな~!」と目についたのがこちらのヨガマット。


部屋のなかに無造作においていても気にならないのではないでしょうか??


クッション性が高いとのことで、家トレに最適ですね❤


価格は2180円です。


ガイドライン付き!YUREN


お花の形のような模様がかわいいヨガマット。


この模様は実は姿勢保持のためのガイドラインになっているので、体幹トレーニングをよく行う方にぴったりです❤


価格は3990円です。


まとめ

家トレにおすすめな、10mm厚さのかわいいヨガマットをまとめました。


凝ったデザインのヨガマットは1mm~6mmとヨガ上級者向けの厚さのものが多かったです。


↓こういうのです。

家トレ向きの10mm厚さのヨガマットにかわいさを求めるなら、「色選び」にこだわるべきだなと感じました(・o・)!


わたしは今地味なグレーのヨガマットで日々トレーニングしてるのですが、ポップなヨガマットにすればポジティブな気持ちでダイエットを頑張れそうだな…とヨガマットを新調したくなってしまいました❤笑


家トレをがんばって理想のスタイルを目指している方は、モチベーションを高めるために可愛いヨガマットを探してみてはいかがでしょうか??


↓特に私が欲しくなったヨガマット(・o・)❤

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